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暴瘦的1组瑜伽体式，别人都在练了，你还有什么理由偷懒！
体式 脊柱
暴瘦的1组瑜伽体式，别人都在练了，你还有什么理由偷懒！

暴瘦的1组瑜伽体式，别人都在练了，你还有什么理由偷懒！减肥对于女性来说是永远的话题，说句夸张点的话，妹子们不是在减肥就是在减肥的路上，尽管有些妹子看起来已经挺苗条的。别人都在努力减肥，你还有什么理由偷懒呢？今天分享1组超级燃烧脂肪的瑜伽体式，相对于其他高强度的运动来说还是比较轻松，特别适合那些小懒妹，…
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每天一式：单腿下犬式，助你修炼出大长腿，征服夏天！
腿部 体式
每天一式：单腿下犬式，助你修炼出大长腿，征服夏天！

每天一式：单腿下犬式，助你修炼出大长腿，征服夏天！这几天，全国的气温都在回暖，樱花、桃花、梅花都在盛开，很多人走出家门，开始了踏春之旅。4月是踏春之季，想必你也想要美美哒出去踏春，而不是在看到自己的大粗腿就难过伤心吧？今天介绍单腿下犬式，可以帮助你修炼出属于你的大长腿，现在开始练习起来，不出一个月，…
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每日瑜伽分享：适合春季习练的五个瑜伽体式
体式 瑜伽
每日瑜伽分享：适合春季习练的五个瑜伽体式

“春生、夏长、秋收、冬藏”是自然界运化的规律，春季万物复苏、鸟语花香，对于很多瑜伽爱好者来说，在春季进行每日瑜伽是必不可少的。今天每日瑜伽就与大家分享一些适合春季习练的瑜伽体式，帮助大家在春季更有效的进行习练。为什么说春天是练习瑜伽最好的时期？1、排毒换肤万物复苏的季节，对于人体来说，生理变化主要有…
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林志玲为何能成为不老女神？因为她是自律的人，长期坚持塑形锻炼
光彩 自然美
林志玲为何能成为不老女神？因为她是自律的人，长期坚持塑形锻炼

林志玲光脚给网红伴舞，先天美和后天美的差距一目了然！回想2019年的元旦晚会，小编记起了那个在晚会上大放光彩的姐姐！！在那次元旦晚会上，姐姐林志玲为一位网红歌手伴舞，并且因此上了热搜，这事想必大家都知道，当时小编还觉得现在的网红真是牛逼，居然能让全民姐姐林志玲为其伴舞，不过争议过后，小编对姐姐林志玲，只…
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韩式心爱风比基尼连体泳衣，美人海滨性感穿搭成为一道景色！
比基尼 体式
小编介绍的比基尼的经典样式有：韩式经典风比基尼、国风复古比坚尼、欧美狂野风比基尼、以及金属机械风比基尼、以及各种风气的性感睡衣、喜爱比基尼与睡衣的朋友重视小编，每天都会更新不一样的调配办法以及细节解说哦！图中的小姐姐也是扎着一个小丸子头，也是特别的性感具有魅力，让全体看起来也是特别的性感纯真，这款比…
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